高蛋白是饱腹的  300卡的炸薯片 吃不饱啊  类似这个道理

多吃点儿牛肉什么的


【 在 chelseaLL (chelseaLL) 的大作中提到: 】
: 减肥期间，
: 假如我一顿饭，吃300卡热量的蛋炒饭，或者同样热量的煮鸡蛋，
: 对于减肥，这个有区别么？
: ...................
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