好的，懂了  
  
【 在 maple0 (人类不值得) 的大作中提到: 】
:  一个是吸收率不同，同样的蛋炒饭，你可能吸收80%，鸡蛋的话你可能吸收70%
:  另一个是吃碳水更容易饿，很多人减肥坚持不下去就是因为饿的难受，没办法不多吃
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:  【 在 chelseaLL 的大作中提到: 】
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