不用每天称体重，一周一次就好，3天一次顶多了
而且建议你减肥的前2周不要称，哪怕你很好奇
然后2周后称，要么你会很惊喜，然后动力十足
要么你会发现原地徘徊，那就改善计划


【 在 quatsch 的大作中提到: 】
: 嗯嗯，试试戒掉  
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修改:rasper FROM 121.69.134.*
FROM 121.69.134.*