我的体脂率21.85，打算控制在51kg以内

【 在 xixi1208 的大作中提到: 】
: 55公斤的时候你会发现明显衣服紧了，我体脂率高，应该有23左右，就是肌肉少，我也挺想吧体脂率降低下来的
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