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主题:Re: 个人经验,日运动时间大于3个小时,无节食7天至少减掉5公斤
fiddle
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2022-02-15 12:55:39
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看身体的恢复能力,我一般认为如果睡超过7个小时就能平复的酸疼,都不算过量运动。
【 在 ay1208 的大作中提到: 】
: 我运动90分钟就被我媳妇骂了,说运动时间太久对身体不好。
:
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FROM 223.72.80.*
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