跑步机上下位移很小，不如室外跑步的热量消耗大。所以，跑步机跑5公里和你室外走5公里差不多的消耗

【 在 xiti @ [LoseFat] 的大作中提到: 】
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: 但是卡路里来看 跑步还更多
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: 就不知道是不是划船机不准，划船机也可以追剧
: 【 在 rasper 的大作中提到: 】

#发自zSMTH@SM-N9860
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