种类确实丰富 值得复制学习
【 在 rasper 的大作中提到: 】
: 你吃得太单一了，每天食物种类最好超过10种，每周超过20种，每月超30种。
: 我想想我今天吃了：无糖燕麦酥，无糖芝麻丸，北极虾，橙子，车厘子，巴西松子，开心果，鲍鱼果，生核桃仁， 无糖双皮奶（原材料是牛奶，鸡蛋清和代糖）。菠菜，油菜，油麦菜，西蓝花，杏鲍菇，鲜竹笋，毛肚片，蟹钳肉，鲷鱼块（以上菜肉都水煮后，配无糖无油的麻辣调味汁），烤鳕鱼片，手撕牦牛肉干。
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