所谓反弹还是热量超标了
减下来之后持续控制食量就行

【 在 whiteangel 的大作中提到: 】
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: 是啊 靠饿会饿晕饿病的 也就十斤到头了还回反弹
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: 【 在 rasper (楚楚动人) 的大作中提到: 】
: : 如果不打算运动，但有20斤的目标，至少需要放宽到半年以上的时间。上来就希望2个月达标，可不是就焦虑症犯了么

#发自zSMTH@SM-N9860
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