总热量400大卡，总蛋白质超过了30克。
目前原则是每天蛋白质保证70克的底线（按1公斤体重至少1克算）
两个包各司其职，1个高蛋白包没有碳水，1个全麦包补充优质碳水。

  

#发自zSMTH@SM-N9860
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