跑马拉松的平均一天吃4千大卡,你以为他们停下来就自动变成吃2000大卡的习惯了吗?
而且他们本来都是精瘦的瘦子,这也驳斥了你所谓的“瘦素”理论。
【 在 emeraldluna @ [LoseFat] 的大作中提到: 】
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: 我听说瘦人会更多分泌瘦素,所以不动的话他们也会更瘦。但如果他们运动,瘦素分泌就会减少。比如马拉松运动员的瘦素分泌只有正常人的1/3。
: 所以我认识的跑过马拉松的,停下以后,还是很爱跑步,但不跑马拉松了,结果毫无例外全都变成了胖子。
: 体重真的是门玄学。
: 【 在 rasper 的大作中提到: 】
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