反正躺着1小时就有60大卡
所以少吃才是减肥的王道嘛

【 在 xixi1208 的大作中提到: 】
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: 今天薄荷记录了一下饮食和运动，瑜伽一个小时也才消耗100大卡，这个运动量300g草莓或者1个中等苹果就白运动了
: 我才发现一下运动也就才300-400大卡
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#发自zSMTH@SM-N9860
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