显然可以。首先都是瘦牛肉，瘦牛肉的热量低到400克450大卡
如果4斤肉做成1斤牛肉干，那么100克牛肉干450大卡，如果没有加油加白糖的话。
100克已经是一大袋了，可以慢慢吃很久

老四川牛肉干，如果是五香那种应该没有油，但是有糖，但也是只增加了一些热量而已。
吃完牛肉干再多喝水，饱腹感还是很强的

【 在 data 的大作中提到: 】
: 请问，牛肉干可以作为零食吗？ 我这几天一直是水煮青菜和粗粮粥。 下午饿的时候，
: 手边只有老四川牛肉干
:
: ...................
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