3.3  49.7kg昨天两次运动加持，果然有效果。
早：一杯拿铁+一个巧克力卷+一个鸡蛋。甜食太多应该戒掉
午：--两个鸡蛋+一个苹果+4块饼干，今天没有运动
※ 修改:·scdlj 于 Mar  3 16:32:19 2022 修改本文·[FROM: 223.104.39.*]
※ 来源:·水木社区 http://www.mysmth.net·[FROM: 223.104.39.*]

修改:scdlj FROM 223.104.39.*
FROM 223.104.39.*