只是习惯性的去吃方便易拿的东西，可能内心深处很想吃碳水，其实我是想严格控制主食的，不得不说睡觉前的自己自控能力、理性能力超低了

早上起来内心还是有些懊悔，不知道大家有没有晚上饿醒的时候怎么控制那个昏沉沉的自己的好办法
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