坦诚说我这么认真记录还是从上周开始的，刚开始记录3天，周四我领导就拉着我出去吃饭了，下午茶还点名去吃了哈根达斯甜品，我都没敢记录。后几天运动没跟上吃饭倒是很勤快。
这周我就尝试了白天少吃晚上多吃，还没怎么掉秤，我觉得我卡在52-53kg就很难放下走，很久了
但是我感觉我比以前结实了一些，以前身上都是松松的肉
【 在 whiteangel 的大作中提到: 】
: 我忘了 你减肥效果如何 是小基数么 这方法反人类啊
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