假设泳池离家不远且你运动的时候都开着呢？
就当去外面浴室洗个澡嘛。反正冬天夏天还是恒温的水里舒服。
游泳热量消耗大概1公里150大卡，跑10公里大概400大卡，大致这么算。
【 在 vfrey @ [LoseFat] 的大作中提到: 】
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: 游泳感觉更麻烦吧
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: 【 在 rasper (楚楚动人) 的大作中提到: 】
: : 不会啦，我太懒了。我就是懒得跑步，会出汗，还要换鞋换运动服，回来还要洗袜子洗衣服。游泳就没这些麻烦。
#发自zSMTH@SM-N9860
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