除非甲亢，否则机体该消耗多少就是多少，怎么可能无故提高呢。
想增加热量差除了少吃，当然就是靠运动啦

【 在 xixi1208 的大作中提到: 】
: 我之前看很多人都在各种说提高基础代谢的方法，比如不能少吃或者吃过基本基础代谢，或者通过什么碳水饮食法拉高基础代谢，等等，原来基础代谢降低了这么正常
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