现在网络这么发达获取信息这么方便，营养课程应该也有很多网课看看就了解了或者看一些相关书籍。
其实我觉得如果看医生也可以毕竟医生比较权威，如果想有人管控可以上私教课私教老师也会天天督促你
【 在 Violet138 的大作中提到: 】
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: 确实是，长期自律靠自己，只是有个外力诱导开始，有个氛围把关注点集中到这里，坚持下去，养成习惯
: 其实我觉得可能营养师可能比医生更有帮助
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: - 来自「最水木 for iPhone13,3」
发自「今日水木 on iPhone 7 Plus」
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