还有，有多少人能够1小时高强度有氧的？寥寥无几吧。一般人能消耗个2，300卡就已经很不错了。

所以，所有宣传运动减肥的都是 X子，认为运动能减肥的都是  X子。
【 在 udid 的大作中提到: 】
: 没错，600大卡根本不够暴食消耗的，100g花生米就将近600大卡。
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