个人经验，有氧长距离跑是减肥利器，效果无可比拟

【 在 scdlj 的大作中提到: 】
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: 【 在 GCT 的大作中提到: 】
: : 你这看着也太难受了，今天去奥森慢跑个20公里，再去称，绝对48kg以下了，只需两小时
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: : #发自zSMTH@NTH-AN00

#发自zSMTH@NTH-AN00
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