好的，热量缺口  
  
【 在 maoy2008 (猫猫鱼) 的大作中提到: 】
:  总热量要控制，有热量缺口就能瘦。
:  没试过这种方法，感觉太极端。
:  能坚持一辈子的好习惯才是科学的。
:  【 在 beaver 的大作中提到: 】
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