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主题:Re: 周末锻炼显示6000大卡,一斤没瘦
iammajia0313
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2022-04-11 21:15:43
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拉练式骑车,一小时400大卡差不多的
【 在 rasper 的大作中提到: 】
: 首先,1小时骑车400大卡应该没那么多,按200大卡算合理(我1小时游泳3000米最多只算450大卡,但你不可能这样游六七小时吧)。其次,你两天消耗了6000大卡(运动+基础代谢),也吃了6000大卡呗。
:
#修改自zSMTH@SM-N9860
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