个人喜好不太一样吧
我是各种肉干消耗量最大，牛肉干，烤鱼干，烤虾干，鸡肉松
然后是坚果，水果
还有低热量无添加糖的魔芋蛋糕，燕麦酥，低碳包等

另外我吃太多零食后就不会再有正餐了。这叫零食主食不分。

【 在 mingyu622 @ [LoseFat] 的大作中提到: 】
:
: 有什么推荐的零食吗？晚上看剧时总想吃点啥
: 【 在 rasper 的大作中提到: 】
: : 反正是在125斤左右，不多不少。
: : 没有任何运动，走路都少之又少，吃得比较佛系，有事没事嚼点零食，没什么正餐，只暴食过一顿必胜客双芝披萨。

#发自zSMTH@SM-N9860
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