其实前面核心观点很清楚了，就是能量守恒，具体吃什么没那么重要，这个我完全认同，在这个大前提下，再去掰扯吃不同的东西其实意义不大，很容易跟前面的核心观点相矛盾。

不要总觉得别人带着立场或者是在抬杠，别人就不能去追求点知识细节吗？
为了研究呼吸商和VO2MAX，我是翻过一堆英文论文的，我只是对能量代谢相关想深入了解一下罢了。

他的核心观点是碳水转化为脂肪，并不是大量的。这个原则上我认同，他也有一些比较简单的数据，但是不同身体条件，不同人，是否会有大的差别，只吃碳水会不会胖？显然他的观点还是有比较多的个人猜测，并且没有把人与人之间巨大的差别考虑进去，这样简单下结论，并应用到所有人身上，很可能会出现较大谬误，讨论一下这叫挑刺吗？

【 在 yufeng0681 的大作中提到: 】
: 如果针对别人的言论进行小范围挑刺，话题会越来越窄，没法真正的讨论出结论。
: 如果你站台吃碳水更胖，就要去找材料证明它。
: 我赞同吃足碳水后，吃的脂肪大部分都转化为体脂（用词不精准，大意如此）。
: ...................
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