我感觉种类无所谓，摄入量才是关键
以前迷信过各种方法，全都无效
后来少吃多动一下子就减下来了
【 在 midnight 的大作中提到: 】
: 如题。饮食上想注意一下。
: 现在我早上吃鸡蛋、牛奶、燕麦片，不知道是不是太单一了。
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