热量不足 不好坚持



【 在 huangguo123 的大作中提到: 】
: 正在减肥中，早上牛奶麦片鸡蛋半个红薯，中午一点荞麦面配蔬菜，晚上半个红薯/土豆+牛肉~蔬菜
: 12天，4斤多
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FROM 223.72.76.*