早上光吃牛奶鸡蛋燕麦热量不够，撑不到中午就饿了。得加碳水。
【 在 midnight 的大作中提到: 】
: 如题。饮食上想注意一下。
: 现在我早上吃鸡蛋、牛奶、燕麦片，不知道是不是太单一了。
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FROM 42.60.22.*