纯吃碳水相对于现代人的体重肯定能减肥啊，但是谁能戒掉蛋白质和脂肪的诱惑坚持？
【 在 lester98 的大作中提到: 】
: 你不要看见文献就觉得他对了，你要看看文献的内容啊。
: 比如300多克碳水，只有3-8克会转化为脂肪，如果这个成立，基本上说明可以放开吃碳水，然后还能减肥。因为3-8克脂肪会在日常活动轻松被消耗掉。这个就跟前面提到了能量守恒的观点相反。
: 再比如，某某测得20%脂肪是碳水转化来的，这个跟前面这一条也矛盾，并且也缺乏条件，体脂率，饮食摄入情况，等等，单拿这句话来当证据，非常不严谨，支撑不了什么。
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