当然不是拍脑袋，我列的食物你看不到？他们的脂肪含量你不知道？故意抬杠就没意思了啊。
给你看个论文：
Glycogen storage capacity and de novo lipogenesis during massive carbohydrate overfeeding in man
https://academic.oup.com/ajcn/article-abstract/48/2/240/4694971
在这个试验中，测试者每天将475克碳水，转化为150克脂肪。
150 g lipid/d using approximately 475 g CHO/d
这个数据跟你的数据的下限差了50倍。
【 在 rasper 的大作中提到: 】
: 实验就要严谨。葡萄糖＝碳水，而自然食物都是包含多种营养素。
: 正常吃饭没几克脂肪那到底是几克？拍脑袋想出来的吗？
:
: ...................
--
FROM 192.19.236.*