是的 早上弄肉和菜不知道怎么弄好
【 在 elaine1005 的大作中提到: 】
: 要是可以加点肉类和蔬菜水果当然更好。但是一般上班族都没啥时间，这么吃也没啥问题，午餐晚餐调整一下就好了。
: 顿顿都均衡当然好，但是太理想化了，退休老头老太太可能还行。没这条件的，一天下来能给整均衡了就不错。
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