这几天，吃的比较素，换了一种饮食习惯，胃有点难受。


【 在 rasper 的大作中提到: 】
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: 想啥呢，胃需要油来养吗？  
: 而且不吃油是指尽量少添加食用油到食物中，但是很多食物自身有脂肪，肉蛋奶。  
: 另外还可以有意思地补充不包含脂肪酸含量高的食物，比如部分坚果，也可以服用一点鱼油啊，用火麻油凉拌呀等等。  
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: #发自zSMTH@SM-N9860  
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发自「今日水木 on ATU-AL10」
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