芝麻酱有其他好处，属于有益食物。
火锅爱好之外不要有太多增脂爱好，或者说一起上的场景。
零食改成吃苹果，啃黄瓜，吃无添加梅子
饮料改成喝石榴汁/苹果醋兑水，喝茶
夜宵就别吃了。
那样，火锅你一周两次，怎么吃都不会有事
【 在 asdfghjkl98 的大作中提到: 】
: 好的，我明白了，谢谢  
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: 发自「今日水木 on iPhone 12 Pro」  
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发自「今日水木 on 鸿蒙手机」
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