我跟着做了3遍，腿有点软，还是挺累人的

【 在 xixi1208 @ [LoseFat] 的大作中提到: 】
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: 帕姐高强度的就是类似这样，这个音乐就是日常我们当时教练的必备音乐，综合训练我们都做这些动作

#发自zSMTH@SM-N9860
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