我前几天做了几面几个动作+另外几个动作，连中间休息做了40多分钟，接下来两天感觉累瘫了。

【 在 rasper 的大作中提到: 】
: 我觉得这套不错，你可以试一试
:  https://v.douyin.com/Yfx6nPn/
: #发自zSMTH@SM-N9860
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