好！原来我是知道戒糖。没想到油也要戒。好的  
  
【 在 rasper (楚楚动人) 的大作中提到: 】
:  减肥和美食是冲突的
:  只能说如果你要控制热量的话，同样的食材，油和糖越少越好
:  【 在 beaver 的大作中提到: 】
:  : 比如，白切鸡，是不是比较？然后点个例汤  
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