41岁的大叔，本身是遗传的易胖体质，而且主要肥了在肚子上，其他部位相对好点；结果嘛，就是接近重度的脂肪肝，血压的低压已经超标，甘油三酯和尿酸也是轻微的高。

痛定思痛，开始减脂，经过4-5个月的努力，体重减轻了26-28斤，腰围大幅度缩小（具体没量），体型已经是匀称标准，BMI 21， 体脂17.5。每个熟悉的人见到我，都会惊呼我瘦了好多。衣服都没法穿了，买了几件新衣服，显得大小那么合适，哈哈。

今天去体检了，脂肪肝完全消失，血压也正常，其他指标还没出来，希望能有改善。初步看到了成果，所以过来说一下，给大家点信心。

另外，瘦了这么多，但是越看自己越觉得不满意，所以制定了二期计划，打算再减8-10斤，给自己多一点余地。
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