我说了不要随便给人下结论，你用人群对比实验证明的不吃晚饭更健康？哪些指标好叫更健康？

【 在 Devide @ [LoseFat] 的大作中提到: 】
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: 你说得对，但是不吃早饭是不健康的习惯，不吃晚饭是健康的方式！
: 【 在 rasper 的大作中提到: 】
: : 啥啥就最有效了吗？我还就天天过了中午才吃，一直吃到睡觉前。175斤瘦到125斤。
: : 不要轻易给人下结论，如果要说什么结论是共识，那就是热量原则，摄入热量小于消耗热量，自然就能减肥了，至于吃多少怎么吃，啥时候吃，反而是次要因素。

#发自zSMTH@SM-N9860
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