午餐外卖减脂餐 鸡胸荞麦面 喝了一杯瑞幸拿铁无糖 半个燕麦曲奇刚刚

早上四个素馅饺子，两块鸡肉，一勺虾米，西葫芦清炒，鸡蛋一个，牛奶加咖啡液250毫
升。

晚上回家吃水果，带鱼，肯德基炸鸡，青菜 不打算碳水


【 在 whiteangel 的大作中提到: 】
: 早上55.6公斤，身高167厘米
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