体重降了，那肯定是消耗大于摄入，不管是不是低碳。低碳确实减得快，但反弹的也快
体重你简单理解，就是脂肪加肌肉。肌肉增加跟减少都非常慢，也困难。脂肪增减都快，影响脂肪的主要是糖，升糖主要来源于碳水。所以低碳为什么快
【 在 howmissyou 的大作中提到: 】
: 谢谢啊。
:     但我记得，曾经阿式比较风靡的时候，很多人就靠低碳水，体重降了几十斤啊。
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