这些古老的道家导引术，佛教导引术，在当今网络社会，都传播开了。。抖音上，好看视频上一大堆。。把这些中国传统功法看成普通的体操每天练练，比西方健身跑步那一套好太多。。古法少林易筋经总共12式，长期练能够进一步拉升筋骨并长力气，长期练少林易筋经，扳手腕特别厉害，手上特有劲。。。但是最牛逼的中医导引术，唯有八部金刚功，这才是中医里的真正精华。。能懂就懂，不懂拉倒。哈哈一笑而过
【 在 fivefun 的大作中提到: 】
: 看到了易筋经…
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