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主题:Re: 40出头130斤,肚子上肉特别多,想减肥,有必要找个私教吗
rasper
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2022-07-28 18:55:14
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现在倒没这样了,我昨天想吃海胆饭,就买了一斤活海胆,今天上午到了,中午挖了一半海胆肉伴米饭,晚上再吃一半。
【 在 xixi1208 的大作中提到: 】
: 原来如此,我都是每天躺下计划第二天吃什么,有时候太饿就在计划明天奖励自己吃什么
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