当然是因为脂肪呀。假设你今日身体消耗1800大卡，但你吃了2200大卡，其中400大卡是脂肪，那么你就长胖了400大卡对应的肥肉。
但如果你吃了2200大卡里全是碳水和蛋白质，几乎没有脂肪，那么你也不会长胖，过量的碳水会被浪费掉。
之所以你认为碳水让你长胖，是因为.....碳水会被优先燃烧掉，比如2200大卡里吃了1800大卡碳水那么所有碳水都被身体优先消耗了，剩余400大卡脂肪就被身体存储了呗。但是如果你少吃点碳水，比如只吃了1000大卡碳水，那么你当然不会长胖。于是人们以为碳水才是长胖的原因，而实质是因为你总热量吃超标的同时还吃了油。
【 在 zyt 的大作中提到: 】
: 不是说胖的原因主要是糖分啊
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