我自己的感受是平时很控制，出去玩或者聚餐报复性饮食的时候，大部分我都会肠胃炎或者把自己吃到很难受。我又很讨厌自己如此不长记性的过程，就是平时可以很好控制，一到出去就报复性饮食的方式

我就想为什么自己做不到日常和出去玩都能控制好饮食的过程，而且一报复性饮食就容易破罐子破摔吃好几天，然后在运动控制自己折腾自己的过程

【 在 rasper 的大作中提到: 】
: 自己的选择自己做主
: 就算你和一群人吃东西，你不会装一下吗？吃的内容不会选一下吗？吃的量不会控制一下吗？只要主观到位，吃啥都不怕，只要不是天天给我炸物，完全没问题。
: 我偶尔跟他们出去吃的时候特别能吃，也什么都吃，3碗米饭加各种炒菜啥的，他们都惊呆了，因为很多人不是不吃米饭么。要的就是这个效果。不知道的一定以为我就是楼主说的那种光吃不长胖的特殊体质。
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