肉是随便吃，但主要还是补充脂肪

生酮不吃碳水，所以血糖几乎不波动，人也基本不饿，习惯生酮的人一天吃一顿都是常事，有的可以直接断食一两天
【 在 beaver 的大作中提到: 】
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: 每天吃两块黄油还能不饿…  
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: 不是说吃肉随便吃么=_=  
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: 那完蛋了，生酮一点都不吸引我了  
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: 发自xsmth (iOS版)  
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发自「今日水木 on iPad mini 6」
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