借您吉言，果然是盐的事情
我戒了一天的盐，体重就下来了1kg。看来的确是盐储水了。
得了，现在明白啦。减肥就是戒糖、戒油、戒盐；然后多吃蛋白多吃菜；然后主要无氧增肌，次要保障足够的有氧时间……
反正就是什么舒服，就一定反着干……
想想也很奇怪啊……既然大家都追求舒服，为啥审美却朝向反着来的方向呢……这不是人类自讨苦吃么……
【 在 gliet 的大作中提到: 】
: 我的意思是
: 盐吃的多， 导致你水肿， 你停止吃盐 然后水肿可能就消失了， 这样， 你体重看能否下来
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