正常的确不需要这些。

等我再干掉10kg，我也进入“正常”的进程。管理好自己营养均衡就是了，不用每天搞1000卡以上的热量缺口



【 在 ay1208 的大作中提到: 】
: 你们减肥真疯狂，正常减肥速度应该用不到这个秘籍。
:
--
FROM 183.33.224.*