碳水是获取能量的最易途径

生酮不吃碳水，身体就会改成燃烧燃烧脂肪

燃烧脂肪会产生酮类，对身体的长期影响还不清楚，短期影响有加重肾脏负担，升高胆固醇，抑郁等

【 在 beaver 的大作中提到: 】
: 如果生酮=随便吃肉，那我的确是可以不吃米面的。相比肉而言，米面并不香。
: 但是是不是肉也不随便给吃的？
--
FROM 124.126.89.*