这太痛苦了，怕坚持不下来
【 在 realma 的大作中提到: 】
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: 碳水都不要吃 水果少吃 晚饭不要吃 每天两顿  
: 脱脂牛奶 鸡蛋 豆浆不放糖 鸡鱼虾牛羊肉蔬菜随便吃 少放油  
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: 发自xsmth (iOS版)  
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发自「今日水木 on iPhone 12」
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