摄入热量大于消耗热量就会胖。

生酮无非就是更活跃脂肪代谢。

不控制碳水摄入，有些人吃少了低血糖，大幅度丢失肌肉还不能减脂。

别指望大鱼大肉还能减脂。这跟少吃碳水之间不矛盾。

  
【 在 stanlyliusu (开始不懂了) 的大作中提到: 】
:  不是诅咒 你一直低碳还能胖 就很不能理解了  
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:  你这么狠的减肥方法 肯定会瘦 但没用 还是会反弹 生酮瘦更快 但没用 反弹更猛
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