好的好的
大师，我为啥要问你。是这样，我觉得我目前这是高蛋白饮食。把身体把蛋白搞成血糖用，不怎么经济不说，而且内脏负荷太重了。
我在想是用蛋白+碳水来解决问题（就是增肌的时候常用的），还是蛋白+油脂来解决问题。我想试试看蛋白+油脂。
你看行么？
【 在 maple0 的大作中提到: 】
: 肉和菜都行啊，只要不是碳水明显超标的
: 多说一嘴哈，我是生酮的时间比较长了，所以才能这么干，你要是直接切换到这个状态，我不敢说你的身体是否一定会受不了，但肯定有些人的身体受不了
: 保险起见，还是循序渐进一点可能更好些，不要太激进
: ...................
--
FROM 183.33.225.*